为了更好的关爱老年人身心健康，进一步增强老年人的健康意识。近日，武汉紫荆医院心血管专家谢彬教授主动走进了秦臻社区，为那里的老年人举办了一场别开生面的科普讲座。

2024年11月7日上午9时，谢彬教授来到徐家棚街道秦臻社区，为居民朋友带来一场生动的心血管健康科普知识讲座，为社区居民普及了高血压和冠心病的科学防治知识。

讲座上，谢彬教授通过PPT的形式，开篇就以生动的心梗案例吸引了大家的注意，让大家认识到预防心血管疾病的重要性，详细讲解了高血压的相关知识。他强调，高血压是心血管疾病的重要诱因之一，如果不加以控制，很容易引发心梗、脑梗等严重后果。谢彬教授提醒居民朋友：要定期测量血压，合理膳食，适量运动。

随后，谢彬教授又针对秋季心梗高发的情况，分享了一些预防心梗的健康知识。他指出，秋季气温下降，早晚温差大，容易刺激血管收缩，增加心脏负担。因此老年人在这个季节要特别注意保暖，避免感冒和呼吸道感染。同时还要保持清淡饮食，少吃油腻和高盐的食物，多吃蔬菜水果。讲座结束后居民踊跃发言，现场气氛热烈。

“今天的讲座很实用，我要按照谢教授的建议，改掉自己的不良习惯，好好保重自己的身体，这样才能远离疾病”，社区的王阿姨感叹道。

此次活动不仅增强了老年人对心血管疾病的认识，更让他们感受到来自社会的温暖。健康是金，关爱老年人是每个医务工作者的责任。武汉紫荆医院将继续开展各种形式的健康讲座，让越来越多的老年人享受健康幸福的晚年生活。