目前，新冠病毒奥密克戎变异株致病力和毒力明显减弱，绝大多数新冠感染者都能选择居家隔离和治疗，当家里有人阳了，与其同住的人该如何预防，这也是大家非常关心的一个问题。

同住人需遵守居家隔离康复管理要求，做好个人防护。

1、每日开窗通风，居家通风可降低传染风险，不具备通风条件可使用排气扇等。

2、戴口罩、勤洗手，做好居家环境卫生清洁。

3、尽量避免与新冠感染者直接接触，不共用生活用品，采取分餐制。

4、严格落实非必要不外出，拒绝一切探访。如情况危急需就医等特殊情况必须外出时，规范佩戴N95\KN95颗粒物防护口罩，避免乘坐公共交通工具。

5、早晚监测体温，不适时及时监测体温。

6、出现发热、咳嗽等可疑症状后，按要求进行抗原自测或者核酸检测。

怎么降低居家传播病毒的风险？

1、家庭配备温度计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶。感染者在条件允许的情况下尽可能在相对独立的房间居住；

2、用餐限制在隔离房间，隔离室外放置桌凳作为非接触式传递物品的交接处；

3、咳嗽或打喷嚏时用的纸巾遮盖口鼻或手肘内侧遮挡口鼻，用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶。接触呼吸道分泌物立即洗手或消毒

4、开窗通风，保持室内空气流通，上午下午至少开窗一次，每次三十分钟以上。

如何保持心态利于早日康复？

保持积极的心态可以通过深呼吸放松、音乐放松、冥想感兴趣的事情减轻自己的压力，同时可以与家人、朋友电话沟通交流，需要帮助时也可以拨打心理咨询热线求助专业心理医生，保持好规律作息，合理饮食，注意休息，祝您早日康复！