生活中有一些人，一到秋天，就开始咳嗽，而且时间长不易痊愈。

为什么秋天更容易咳嗽？可能有以下几个原因：

1.干冷空气刺激

气候干冷对气道不友好，寒冷本身就是一种刺激，低温使空气中水含量下降，气道一缺水更敏感，进而导致咳嗽。

气候干燥，呼吸道黏膜上的纤毛运动也会变慢，气道净化能力下降，空气中的粉尘、尘螨等脏东西更容易附着在黏膜上。

2.过敏性咳嗽

过敏性咳嗽有一定的季节性，在春、秋季节表现最为突出，根源在于接触了过敏原，常表现为阵阵袭来的刺激性干咳。

当受到烟雾、灰尘、冷空气等的刺激就会发作，还会伴随着嗓子痒。

3.呼吸道感染

换季时冷热交替明显，很多人不注意保暖，免疫力降低就给细菌、病毒侵害人体制造机会，进而出现呼吸道细菌或病毒感染，而感染后咳嗽的发生率更高，呼吸道感染易诱发咳嗽变异型哮喘。

4.秋季易伤肺

从中医的角度来看，秋季燥邪当令，而肺“喜润而恶燥”，因此秋季“燥邪”伤人最易伤肺。秋天常有口干舌燥、皮肤干痒的感觉，这就是“燥气”在作祟。

此外，患有慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管扩张和慢阻肺等病的患者，也易出现病情复发的情况。

想要摆脱咳嗽的困扰，可以做好以下几件事：

远离过敏原

了解自己过敏原的人，平时要注意远离。

若不知道自己对什么过敏，却又有刺激性干咳等疑似过敏的症状，可以先避开常见的过敏原，如花粉、动物毛发，也可以回忆近期接触了什么可能导致咳嗽。

症状严重或持续两周以上者，需尽快就医诊断是否为过敏引起的咳嗽，并判断过敏原。

降温注意保暖

随时关注气候变化，做好防寒保暖，天冷时可以穿高领的衣服，或者是出门戴好口罩、围巾。还要增加体育锻炼，以提高机体抗病能力。

饮食宜清淡

适当进食一些百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等润肺滋养的食物。

咳嗽后可煮冰糖梨水、冰糖萝卜水服用缓解。多喝些温水，有助把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。

遵医嘱用药

有无痰液

咳嗽痰多时需要用含祛痰成分的止咳药，如氯化铵、氨溴索等。

剧烈的干咳和刺激性咳嗽，可短期使用可待因、右美沙芬等镇咳药5~7天；轻度刺激性干咳和阵发性咳嗽，可选苯佐那酯、苯丙哌林等止咳药。

是否气喘

含平喘成分（如麻黄碱）的止咳药可松弛支气管平滑肌，用于伴有轻度气喘的咳嗽。但麻黄碱可引起焦虑、头痛、心悸、血压升高等，不宜长期服用，也不建议晚上用，以免失眠。

是否过敏

因接触花粉等过敏原引起的咳嗽，需要服含扑尔敏、氯雷他定的止咳药。扑尔敏服后易引起口干、嗜睡等锥体外系反应，白天需开车、从事高空作业及精密仪器操作者慎用。

需要提醒的是，咳嗽具体病因以及如何用药，需要医生判断决定，切不可自行服药，以免加重病情。

及时就医

出现以下情况时，不要拖着，需尽快就医查清问题，并及时治疗。

孩子出现犬吠样咳嗽。

咳嗽两周以上，或未到两周但症状严重，影响生活。

咳嗽伴哮喘、胸痛、呼吸困难、呼吸急促。

咳血。

服止咳药1周后，症状没有明显好转。