今天烧烤火锅，明天果蔬沙拉；今天多喝两杯，明天小米粥面条养起……一边作死一边自救，这些是不是也是你的日常？

可这享受放纵的背后，伤的却是你的胃！根据世界卫生组织（WHO）发布2020年最新全球癌症负担数据显示：2020年中国胃癌新发病例47.8万，占全球新发病例43.9%，死亡病例37.3万，占全球死亡病例48.5%。

由于早期胃癌没有明显的症状，加之人们没有主动筛查的习惯，导致大多数的胃癌患者等到真正发现时，已进展为中晚期，为时晚矣。哪些人更容易得胃癌、更需要做检查呢？下面就请武汉紫荆医院消化科医生给大家讲讲。

胃癌更“偏爱”这些人

遗传风险和生活方式是导致胃癌的两大关键因素。

1. 40 岁以上的男性：40 岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的 96% 以上，而男性患胃癌的几率为女性的 2 倍多。

2. 重口味的人：尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人。

3. 胃有问题的人：有幽门螺杆菌感染，做过胃部手术，或有胃癌前疾病（如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉）的人。

4. 有家族肿瘤疾病史的人：例如爸爸妈妈得过胃癌、肠癌等疾病。

5. 有相关疾病的人：比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。

6. 生活习惯不好的人：比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。

怎样才能早发现？

早期胃癌大多没有症状，或只有一些不太明显的症状，因此很难发现。

不过，发现胃癌有个绝招——胃镜。胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会，这里不得不提一下日本和韩国的经验。

日韩与我国一样，属于胃癌高发地区。上世纪六十年代起，日本在 40 岁以上人群中普查胃癌，早期检出率超过 60%。韩国在 40 岁以上人群中进行筛查，胃癌早期检出率在 40% 左右。所以，我们也推荐高危人群通过胃镜来发现早期胃癌。

武汉紫荆医院消化内镜中心 精湛技术保障

武汉紫荆医院消化内镜中心开展无痛胃镜、无痛肠镜、内镜下息肉切除、癌前病变，早癌筛查等消化内镜的高水平医疗服务。

中心配有奥林巴斯电子胃肠镜等先进设备，知名专家长期坐诊，每一例胃肠镜检查都由拥有多年临床经验的专家亲自操作，技术安全有保障，检查过程轻松又舒适，热忱欢迎广大患者前来咨询就诊。

在日常生活中要怎样做才能远离胃癌呢？

坚持健康的生活方式

请牢记“4个原则”：不吸烟、不喝酒、少吃腌制食品、多吃新鲜蔬菜和水果。

治疗幽门螺杆菌

既往研究表明，根除幽门螺杆菌能够降低胃癌发生风险，目前我国共识推荐“铋剂与其他抗生素组合的四联方案”来治疗Hp感染。

同时，使用公筷、采用分餐制也可以减少感染幽门螺杆菌机会。

高危人群及时进行胃镜筛查

1. 胃癌高发地区人群

2. 幽门螺杆菌感染者

3. 既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎，以及恶性贫血等胃的癌前疾病

4. 胃癌患者一级亲属

5. 存在胃癌其他风险因素（如摄入高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）

这些症状需重点关注：

上腹疼痛、胃胀、打饱嗝、

消瘦乏力、贫血等

胃镜筛查应从40岁开始。胃部不舒服的年轻人，尤其症状持续存在，尽管这些症状没有任何特异性，也没有出现食欲下降、饭量减少、体重减轻等，同样建议进行胃镜检查。