近段时间，气温逐渐降低，早晚温差大，脑卒中发病率也随之增高。武汉紫荆医院急诊科也连续接诊了多例脑卒中患者。医生指出，虽然脑梗患者以中老年人多见，但却不是老年人的“专利”！

脑卒中，并非老年人"专利"12月下旬，一名15岁的女生在上体育课时突然出现左侧肢体无力，行走不稳摔倒，被送入医院就诊。经过相关检查，初步诊断为右侧额叶急性脑梗塞，经过及时静脉溶栓治疗，患者转危为安。

脑卒中，又称中风、脑血管意外，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致大脑血液循环障碍而引起脑组织损伤的疾病，分为缺血性和出血性卒中，其中缺血性卒中（脑梗死）占60-70%。

脑卒中具有发病率高、死亡率高、致残率高和复发率高的特点。正所谓“卒中猛于虎“。虽然脑卒中好发于中老年，但这并不是专利，青少年及儿童出现类卒中症状也应进行筛查。

那何为缺血性脑卒中（脑梗死）症状呢?

急性缺血性卒中常见的神经功能障碍表现为：双眼一侧凝视，一侧面瘫/口角歪斜，言语含糊/口齿不清，一侧肢体无力/偏瘫，严重的患者有意识不清，大小便失禁，有时患者存在眩晕伴呕吐。

了解中风“120”，把握黄金抢救时间

• “1”代表“看到1张不对称的脸”；

• “2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

• “0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

突发脑卒中，应该怎么做？出现以上这些情况，应考虑卒中发作，要尽快送至附近有条件的医院，进行诊治。

一定要记住，这点很重要！因为很多时候患者发病起始症状很轻，比如可能仅仅是说话有点不利索，或一个手不能持物，拿不住筷子，或一侧肢体无力，走路有点拖沓。患者和家属想观察一下或者考虑休息一下会不会改善，结果导致病情加重，最终错失救治良机。

研究发现：从发病到治疗，静脉溶栓每减少15分钟延误，平均可获得1个月的无残障生命；介入取栓每减少20分钟延误，平均可获得3个月的无残障生命。所以我们说对于急性缺血性脑卒中，时间就是大脑。早发现，早送医是院前救治工作的重要一环。

同时，气温变化也是出血性脑卒中的高发时期，对于高血压患者也应注意监测与控制血压，预防脑出血。

如何预防脑卒中

第一点合理饮食：

限盐。中国膳食指南规定我们的摄盐量不超过6克，但是从我们国家的研究调查来看，4/5的人群摄盐量都超标。因此在我们的正常生活中，大家要注意限制盐的摄入量，减少卒中的发生。

注意补钾。研究发现补钾可以降低卒中的发生，普通人群补钾的主要方式是多食果蔬。

采用地中海饮食。地中海饮食指的是摄入较多的橄榄油、水果、坚果、蔬菜和谷物，适量的鱼和家禽，较低的奶制品、红肉以及适量的酒。

第二点进行适当的有氧运动。每周3~4次，每次40分钟可减少卒中发生的风险。

第三点控制体重。体重指数增高和腹性肥胖，均是卒中独立危险因素，而超重和肥胖者可以通过健康的生活方式，良好的饮食习惯，增加体力活动等措施，减轻体重，降低卒中的风险。

第四点戒烟、限酒。

第五点生活规律，情绪稳定。

第六点控制慢病。高血压、高血脂可以通过健康的生活方式或者是药物控制。