相信很多患者到医院就诊，医生问诊完成后都不可避免的需要抽血检查。很大一部分人都会为了保险起见选择不吃早饭来医院。有些人甚至在抽血前一天晚上就开始水米不进，为第二天的化验“做准备”。其实空腹抽血的真相并非如此。

什么是“空腹采血”

空腹抽血不是指抽血前一天晚上不吃饭，而是应保持平时的生活习惯，正常清淡饮食，不喝酒，不喝咖啡和浓茶，休息好，抽血当天早上不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼，平静地到医院等候采血。还要注意晚餐的时间不宜过迟，一般晚餐结束时间与第二天早晨采血时间应间隔8小时以上。抽血当天早晨别吃早餐，禁做运动，不喝或少喝水（对于患高血压、哮喘、心脏病等慢性病的患者来说，用少量的白开水送服药物对检验影响不大，但不能饮用含糖饮料和奶制品），在轻松平和的状态下采血，才能保证结果的准确性。如果患者的甘油三酯特别高，可能会影响其他血脂项目检查的准确性，需要吃素食数天后，再做空腹抽血化验。

不恰当的空腹反而影响化验结果有的人以为“空腹采血”就是饿着肚子去抽血，而且饿的时间越长，检测结果越准确；有的人害怕血脂等项目检测结果高，前一天晚上干脆几乎不吃；也有人怕抽血会造成营养不良，前一天晚上特意大吃大喝，以为睡一觉就可以“空腹”。事实上，以上做法都不恰当。

特别提示糖尿病患者，宁可错过这次化验也一定不要从前一晚就饿肚子，直到去医院：因为饥饿状态下指标会相应地出现变化，化验结果无法反映真实情况。

一来，糖尿病患者饿久了会导致低血糖甚至昏厥，即使没有危险状况，一纸数值较低的血糖结果也会被误以为血糖控制良好，这样自欺欺人，对健康有害无利。

另外，饿久了的身体会自动分解肝糖原来给未进食的身体供应能量，这样反而升高血糖浓度，给医生的判断造成障碍。所以糖尿病患者验血糖，前夜的晚饭还是要吃。

懂得正确进餐 才能测出准确结果

怎样做才符合“空腹抽血”的要求呢

首先，时间上要求就诊当日清晨未进食，并且距前一餐时间间隔约 8 -12 小时；其次，在抽血的前一天，以清淡饮食为主，不宜进食太油、太甜或太咸的食物，尤其不能饮酒。最后，不同检测项目对禁食的要求不同，具体如下：

1血糖空腹血糖应该禁食8至12小时。例如早上7点抽空腹血糖，则前一天晚上10点之后则不宜再进食了，但可以喝少量白开水，总量不超过100毫升为宜。对于血糖不稳定、睡前服用胰岛素的糖尿病患者，可按往常一样加餐。临床上还有餐后两小时血糖检测，则是字面意思，进食完成后两小时检测的血糖。很多人会问是从进食的第一口还是进食完计时，这里要强调的是从你开始进食就要计时了，因为从你进食第一口开始你的身体就开始调节血糖了。维生素C是一种强还原剂，可以与测血糖、尿糖的试剂发生化学反应，影响检测结果，因此抽血前2-3天需停止服用。

2血脂

要求禁食12-14小时。进食富含脂肪的食物6小时以内，血液中的甘油三酯浓度会不断升高，6-8小时之后才逐渐回落到稳定状态，因此前一天晚上8点后除喝少量白开水外，不宜再进食，可于次日早上8点到10点抽血。

3血粘度（血流变）

要求空腹8-12小时，但不需要刻意禁水，如有口渴感，可以饮用适量白开水，以不感到口渴感为好。刻意禁水使机体处于脱水状态，会造成假性“血稠”的检验结果。研究资料提示，清晨时人体血粘度最高，血是心脑血管病事件发生的重要诱因之一，清晨饮水可有效降低血粘度。因此，老年人特别是患有心脑血管疾病、糖尿病者，早上醒来的第一件事应当是喝一杯水，空腹饮水10分钟就可被吸收，血粘度随之下降，对预防心脑血管病事件的发生具有重要意义。

4肝功能

抽血前2-3天，不进食高脂、高蛋白食物，因为进食高脂肪、高蛋白食物会加重肝脏的代谢负担，可能会出现短暂的肝功能异常；另外，24小时内不宜饮酒，否则会引起肝脏酶的升高。

5肾功能

抽血前3天，不宜大量进食高蛋白食物。因为蛋白质经肝脏代谢后的产物，经肾脏排泄，在大量蛋白摄入后，其代谢产物来不及经肾脏排泄，在血液中的含量将明显增加，导致反映肾功能的指标如尿素氮、肌酐等的升高。

空腹抽血需要停药吗

武汉紫荆医院医生提醒，空腹，并不是说不能服用药物，例如每天必须要服用的药物，尤其是那些不能随意中断，甚至会导致危急重症的药物，是千万不能随意中断的。

一般而言，常规体检前不需要停药，尤其是慢性基础病患者服用的药物最好不要擅自停用，否则可能出现严重后果。