“胰岛素一天没落下，血糖怎么这么高？”65岁的王阿姨是糖尿病患者。前几天，她因口干去医院复诊，发现常年稳定的血糖竟然飙高了近一倍，病情加重了。医生说，这是她宅家零食吃多惹的祸。
王阿姨患糖尿病8年，平时血糖控制平稳。疫情来袭后，她宅家两个多月，胰岛素一天也没落下。但是，近一周来，她口干得厉害，到医院一查，竟是血糖升高导致的。
医生仔细追问，发现王阿姨的病因：宅家期间，控糖“三驾马车”垮了两驾，除了药物没忘记，饮食、运动都没跟上。
原来，疫情期间不能外出活动，王阿姨在家没啥消遣，只能看看电视，花生瓜子等零食不知不觉吃多了，导致血糖升高。于是，医生除了给王阿姨开出新的药物处方外，还开了一份生活处方。
医生提醒，糖尿病病情加重后，会大大增加心脑血管疾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病、糖尿病眼病等并发症的发生风险。她指出，医院恢复正常门诊后，发现不少像王阿姨这样的慢病人群病情加重。
糖友为何要定期到医院复诊？
糖尿病是一种无法根治，但能有效控制的慢性病，随着病程的延长，治疗方案也需要根据血糖情况适时调整。
长期血糖控制不良会加速糖尿病并发症的发生和发展，如糖尿病肾病、糖尿病眼底病变、动脉粥样硬化、神经病变等。
定期复诊检测能够早期筛查并发症，并及时干预治疗，可以预防、延缓糖尿病并发症的发生和发展。
糖友们如果出现“三多一少”（多尿、多饮、多食及消瘦）症状、严重低血糖或反复低血糖、腹痛、恶心、呕吐、四肢无力、肢体发麻或疼痛、不明原因的视力减退、伤口感染或难以愈合等，则提示血糖控制得不好，要及时到内分泌科就诊。
复诊前需要做哪些准备？
1. 遵医嘱定时定量服药。糖友们应坚持原有治疗方案，擅自停药、改变剂量或随意替换药物会造成血糖波动风险，严重者可导致糖尿病急性并发症的发生。
2. 规律饮食，按时作息，适量运动。
3. 坚持做好血糖监测记录，包括餐前血糖和餐后2小时血糖，或加测睡前和夜间血糖。（餐后2小时血糖指的是从进食第一口饭开始计时，细嚼慢咽，不间断进食，直至用餐完毕，之后不要再进食，2小时后测量的血糖即为餐后2小时血糖。）
复诊时将血糖监测记录交给医生，便于医生快速、客观掌握您平时的血糖控制水平，相比医院复查结果，这对治疗方案的及时调整意义更大，而且还可节约就诊时间。