夜深了，一切都进入了睡眠之中，然而，有些人，才刚刚进入梦乡，就被一阵疼痛惊醒了。拉开被子，才发现大脚趾处疼的不得了，能疼一整夜，痛苦的不得了。

痛风，就是因为尿酸过高而导致尿酸结晶沉积在关节部位而出现的关节红肿、痛疼，主要集中在脚部关节，包括大脚趾、脚踝、膝关节等等，是一种需要长期治疗的疾病。

【热水泡脚有用吗？】

痛风患者在急性关节炎期有明显的关节红、肿、热、痛时，不可以用热水泡脚。相信罹患过痛风发作的患者都会刻骨铭心，急性发作时受累关节剧烈疼痛、发红发烫和肿胀，让人难以忍受，患者发作部位可感觉到被火烧一样。如果这时再用热水泡脚，热刺激会增加炎症反应，加重疼痛感，对改善急性症状不利。

但是当患者的关节肿、痛完全消失以后，可以使用热水泡脚，或者进入了慢性痛风性关节炎时期，患者有滑膜增生等慢性关节炎表现时，可以用热水泡脚。

那么痛风脚肿怎么办？

1.局部冷敷

痛风急性发作主要表现为红、肿、热、痛的症状，局部冷敷疼痛关节，有一定的减轻炎症和疼痛作用，但并非对所有患者有效。

2.药物治疗

痛风急性期，可以服用一些抗炎止痛的药物，当然，必须严格按照医生的指导来服用。

3、多喝水

身体内水分的增多可以帮助稀释血尿酸的浓度，减轻痛感。

生活中如何预防痛风？

1、合理饮食

饮食上注意清淡饮食、规律饮食，少食用高脂肪类、高嘌呤类食物，如龙虾、动物内脏等，多吃新鲜蔬菜和水果。

2、健康生活

保证睡眠，规律作息；避免劳累；少或者不抽烟喝酒；多喝水，可以排出身体内多余的废物，预防尿酸的形成。

3、适度锻炼

平常可以进行一些有氧活动，如散步、游泳等等。

4、控制体重

生活中一定要注意控制体重，过于肥胖也会导致痛风的发生。

5、定期体检

定期体检可以随时知晓自身身体状况，若是有任何问题，可以及时知晓，及时治疗。在生活中学会自我保护，要注意养成好的生活、饮食习惯，学会自我预防才能更好的减少患病的可能和控制病情的可能。武汉紫荆医院挂号预约方式——【微信发送】：“姓名+电话（如:李x+137x）”即可预约，我们工作人员会及时与您取得联系，确认预约信息，祝您健康！

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