可能生活中经常会忽视腰椎间盘突出这个问题，从而导致该疾病病情愈加严重，给患者的身心健康都带来较大的伤害。引起腰椎间盘突出的原因有多种，下面来一起了解一下吧！
1、过度负重
长期从事体力劳动者，会因为腰椎负荷过重而造成腰椎间盘突出。
2、风湿受凉
寒冷季节受到寒气的侵扰，从而造成腰部神经收缩而引起腰椎病。
3、外伤
若是已有腰伤的情况下，是极易造成腰椎间盘突出的。
4、椎间盘退变
随着人们年龄的增大，椎间盘间隙会逐渐变小，椎间盘会破裂。
5、姿势不对
人们长期坐姿、站姿和睡姿不正确的话，会造成椎间盘的压力过大，长此以往，很容易诱发腰椎病。
其实上文引起腰椎间盘突出的几种原因的介绍，是想告诉大家，在生活中一定要养成好的习惯，避免过度劳累，也要注意多休息，多保暖，若是意外使得腰部受损，一定要好好养伤，以免造成病情恶化。虽然退变这个因素是人们无法改变的，但是对于可以预防的因素，大家一定要知道如何避免，才能更好的保护自己的身体。