心脏病患者如果想要减少病情的发作，那么平时就要保护好自己的“玻璃心”。

心脏病患者保护自己心脏的措施：

1、将体重控制在正常范围内，尤其是肥胖的朋友一定要在日常生活注意控制体重，因为肥胖对人体的危害是很大的，对于心脏病患者来说更是容易导致心脏病发作。

2、养成合理的饮食习惯，可以多吃一些低脂肪、低胆固醇的食物。

3、每天坚持进行适量的运动，因为运动能够将心脏病的发生率降低30%。

4、戒烟，烟中的有害成分不仅会对肺部造成很大的危害，还会对心脏造成很大的危害，因此心脏病患者要要绝对戒烟。

5、在日常生活中尽量保持轻松愉悦的心情，不要让自己长期处于紧张压抑的环境中，不然容易加重心脏的负担，引起心脏病的发作。

6、严格在医生的指导下用药，不要觉得自己没有什么不适就自行停止用药。