颈腰椎病反反复复发作，给患者造成的困扰挺大的，那么该如何防止颈腰椎病反反复复发作呢?

1、在专业医生的指导下进行规范化的治疗，颈腰椎病并不是一时半会就能够治好的，因此患者在治疗方面切不可半途而废。

2、保证良好的休息，在颈腰椎病急性发作期，患者要保证充足的休息，缓解颈腰椎的压力，症状严重的患者更要卧床休息。

3、做好患病部位的防寒保暖工作，以免受到冷风的刺激，加重病情。

4、在日常的一些动作上保持良好的习惯，避免受到不必要的损伤。

5、可以进行适量的运动，加强颈腰椎部位肌肉的锻炼。

6、饮食方面制定合理的饮食习惯，颈腰椎病患者在饮食方面并不是百无禁忌的，因此也要注意饮食方面的合理性。

上述这些措施能够有效的防止颈腰椎病反复发作，因此患有颈腰椎病的朋友平时不妨试试这些措施。