对于患有哮喘的朋友来说，平时就是要注意控制病情不发作，而如果患者运动得当的话也是可以缓解哮喘的。
1、游泳，游泳对于哮喘患者来说是比较好的运动。哮喘患者如果能够规律性、经常性的游泳，可以改善自身的肺功能，增加肺活量，改善体质，这样无疑可以起到非药物治疗的作用。
2、慢跑，跑步能够增强人体的呼吸系统，增强人体呼吸道抗感染能力，因此可以说哮喘患者在平时可以根据自身的身体情况进行适量的慢跑。
3、骑自行车，骑自行车属于比较单一的有氧运动，运动起来简单，安全可靠。
4、如果哮喘患者的病情比较重的话，可以进行短时间的散步。
上述介绍的几种运动方式都是比较适合哮喘患者，哮喘患者不妨在日常生活试一下。不过哮喘患者在早上、晚上、空气干的时间和场合不要运动，因为这些时间段和环境含氧量都是比较低的，稍微一运动就有可能引起哮喘，比较湿润的天气是适合哮喘患者运动的。