对于患有颈腰椎病的朋友来说，为了自己的身体着想，在平时也有一些需要注意的地方。而今天我们就来了解一下颈腰椎病患者平时要注意的地方。

1、要对自己所患的疾病有一个正确的认识，颈腰椎病的病程都比较长，因此患者一定要坚持治疗，切不可丧失信心、放弃治疗。

2、做好颈腰椎部位的保养工作，尤其是防寒保暖工作，避免患病部位再次受到伤害。

3、保证良好的休息，在颈腰椎病急性发作期，患者要保证充足的休息，缓解颈腰椎的压力，症状严重的患者更要卧床休息。

4、颈腰椎病患者其实可以进行适量的运动，加强颈腰椎部位肌肉的锻炼。

5、饮食方面制定合理的饮食习惯，颈腰椎病患者在饮食方面并不是百无禁忌的，因此也要注意饮食方面的合理性。

上述这五个方面都是颈腰椎病患者在平时需要注意的，相关的治疗是必不可少的，但是平时注意这几大地方也会有利于病痛的缓解。