虾皮是一种富含铁、钙、磷的食材,那么高血压患者能吃虾皮吗?
医生介绍,虾皮中钙含量高达991毫克/100克,但其中也含有较多的胆固醇和大量的盐分,其钠含量是牛奶钠含量的136倍。如果吃太多虾皮,钙虽然能够补上来,但血中钠含量也会增高,造成水钠潴留,加重或诱发高血压,因此高血压患者是不能吃虾皮的。
高血压患者除了不能吃虾皮外,下面这几类食物也是高血压患者不能吃的
1、辛辣的食物,例如葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒等调味品。辛辣的食物会对降压药物的药效起到抵制作用。
2、偏咸的食物,食盐会使小动脉痉挛、血压升高,因此患者不能吃偏咸的食物,尤其是腌制的食品。
3、脂肪含量高的食物,例如动物脂肪、内脏、肥肉等容易使人肥胖,导致血压升高。
4、含糖量高的食物,糖分含量过高会使人体血管的粘稠度增加,从而使得血压不断上升。
5、进补的食物,因为高血压患者体内的热素繁盛,进补的食物会使患者出现血压升高、头痛等症状。