出现哮喘后不仅哮喘这种疾病会损害身体健康，哮喘时不时的发作也会影响到患者的生活、学习、工作。因此为了让自己免受哮喘的困扰，我们平时可以采取一些防哮喘的措施。而在防哮喘方面，可以先从除螨开始。
像棉絮、床垫、棉被、枕头、被单中都是有螨虫的，而螨虫排泄物及它的尸体随着人们的活动，被人们吸入肺内，引起哮喘发作，因此想要防哮喘，除螨是必不可少的。
螨虫喜欢潮湿、温暖的环境，而且非常怕光，所以对于床上用品要勤晾晒、换洗，尽量的消除螨虫。
而在防哮喘方面，除了要除螨虫外，注意室内空气流通、适当的锻炼、脱敏治疗等都是可以防哮喘的。