初秋时节，天气渐冷，早晚温差也逐渐拉大。而在这个时节里人们患哮喘的风险也大大增加，平时了解一些远离哮喘的措施能够帮助我们抵御哮喘，下面我们就来看看远离哮喘的一些措施。
1、进行适当的运动，增强身体机能，增强自身的免疫力，提高抗病能力。
2、如果是过敏体质，要进行脱敏治疗，同时避免接触过敏源。
3、保持良好的心态，遇事尽量平和，避免不良精神刺激。
4、出门尽量佩戴口罩，减少冷空气、烟雾、粉尘的吸入。
5、饮食方面，尽量不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果。
6、注意防寒保暖，以免出现感冒的情况，因为许多朋友出现哮喘就是由于感冒引发的。
7、注意室内的空气流通，不要门窗紧闭，这样会导致室内的空气质量变差。
哮喘出现一次都是让人遭一次罪，因此为了让自己少受一些罪，不妨将这些能让人远离哮喘的措施运用平时生活中。