按摩有舒缓筋骨的效果，这对于患有颈腰椎病的来说也是缓解疼痛的不错选择。但是如果按摩方式不当反而会伤害身体组织，因此按摩还是应该慎重。

如果按摩的人没有经过专业医学的训练，按摩方式不当的话反而会损伤软组织。如果长期这样按摩颈、腰椎的椎间盘、小关节及韧带，会破坏颈、腰椎的稳定性，加速椎间盘的退行性病变，加速颈椎、腰椎病的发展。

而且在按摩的认知方面，有些人对其存在一些错误的认识，例如按摩对所有的颈腰椎病患者都适用、按摩时间/按摩次数都是越多越好、按摩的时候越用力越好等认知可以说不少人都是存在，如果真的是这样无疑可能会造成自己因为按摩不当而使自身的身体受到伤害。

通过上述的介绍可知按摩不当的伤害是很大的，因此在颈椎、腰椎感觉疼痛、僵硬时，不可随意按摩，应到正规的医院进行治疗，选择正确、合理、科学的治疗方法，才能保障安全和疗效。