夏季气温持续升高，人体新陈代谢和血液循环明显加快，皮下血管扩张，血流量比平时增加3-5倍，心脏负荷显著增加，这对于患有心脏病的患者来说很容易导致病情发作，那么在这种天气环境下心脏病患者如何保护自己的“玻璃心”呢?
1、尽量保持心态平和，气温炎热时人很容易暴躁，而这是心脏病患者需忌讳的，因此在夏季还是应该尽量的保持心态平和。
2、注意补充水分，夏季出汗比较多，体内水分流失的就比较多，而这样会增加血压粘稠度，进而增加心脏的压力，因此患有心脏病的朋友要注意补充水分。
3、室内吹空调时不要将温度设置的过低，同时要注意室内的空气流通。
4、饮食上多吃一些新鲜蔬果，少食肥腻的食物，口味方面还是应该以清淡的为主。
5、严格遵照医嘱服用药物，一旦感觉病情出现变化时最好及时就医。
在心脏病高发的情况下，心脏病患者一定要提高警惕，尽可能的控制住病情，这样也能让自己少受一些伤害。