人流对女性朋友身体的伤害是非常大的，因此在人流后为了让身体更好的恢复，患者需从各方面着手调理，而饮食方面是必不可少的，那么女性人流后吃什么好呢?
1、多吃新鲜的蔬菜，例如茄子、黄瓜、甘蓝、芦笋、花椰菜、豆角、菠菜、油菜、苋菜、荠菜等含有丰富的维生素，患者多吃这些新鲜的蔬菜既能补充身体所需的营养又能防止便秘。
2、水果，例如苹果、香蕉、梨、草莓、菠萝、猕猴桃、桃、火龙果、樱桃、葡萄等，最好选择当季的水果。
3、豆制品，例如豆腐、豆浆、豆干、豆腐皮等含有丰富的蛋白质，能够增强患者身体的抵抗力。
4、肉类，可以多吃一些鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、猪肺等，这些都是对患者的身体有好处的。
女性朋友在人流吃上述介绍的这些食物对身体的恢复都是比较好的，同样的有些食物也是不适合患者吃的，甚至可能因为饮食不当而影响身体的恢复，因此女性患者在饮食上也应多加注意。