在我们生活的周围，我们会发现不少人都存在骨关节病。而且你知道吗?在平时生活中有这些习惯也易让人出现骨关节病。
1、经常爬楼梯或爬山：每上一级楼梯关节将承受超过体重4倍的压力，更容易损伤
2、常坐小凳子：膝关节屈曲度大，关节承受压力变大，软骨容易磨损
3、跪地擦地板：膝关节直接压在地面上，时间一长会麻木，疼痛
4、剧烈跑步：关节受到磨擦、挤压、冲撞，会加速软骨的磨损背重物：关节负荷过大，关节容易磨损
这些习惯可以说在日常生活中都是非常常见的，正是如此人们一般不会想到其对关节的伤害是这么大，因此在平时生活中有这些习惯的朋友最好及时改正过来，以免自己出现骨关节病。