夏季天气潮热,易滋生细菌、真菌,加上许多空调中累积尘埃、螨虫等,微生物很有可能被人吸入,由此易诱发哮喘等呼吸道疾病,因此夏季吹空调时一定要当心。
无论有没有患哮喘,夏季使用空调前应对其进行清洗,空调房间应每天都要彻底清扫,定时开窗换气。同时使用空调时,室内外温差不要超过5℃,不要对着空调的出风口。
在夏季如果不想诱发哮喘除了在吹空调时要多加注意外,还可以实施以下措施来帮助自己远离哮喘:
1、饮食方面,这个时节应以清补、健脾、祛暑化湿为原则。多食蔬菜水果,粗细粮搭配,做到营养均衡。注意按时进餐,防止脾胃生理功能紊乱。
2、进行适当的运动,夏季虽然天气炎热,但是为了身体健康还是应该进行适当的运动,而比较适合的就是游泳。