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患上支气管炎有什么要忌吃的吗

消息来源:武汉紫荆医院 | 发布时间:2017/6/1 8:34:55

心脏病有先天性和后天性之分,而无论是先天性心脏病还是后天性的心脏病,都可以采取人为的措施来降低其发病率,尽可能的不让人患上心脏病。

防范先天性心脏病的措施有:

1、尽量不要做高龄产妇,据研究表明,35岁以上的孕妇发生胎儿基因异常的风险明显增加。

2、做好孕前准备,想要孩子的父母至少在半年前要调节生活习惯和生理状态。

3、孕期最好不要服用药物,如果必须服用药物,建议在医生的指导下进行。

4、孕期必须进行产检,随时了解胎儿的发育情况,尤其是高龄产妇。

5、尽量少接触射线、电磁辐射等不良环境因素。

6、做好孕期调养,增强身体抵抗力,以免病毒感染。

防范后天性心脏病的措施有:

1、将体重控制在正常范围内,尤其是肥胖的朋友一定要在日常生活中注意控制体重,因为肥胖易让人患心脏病。

2、养成合理的饮食习惯,可以多吃一些低脂肪、低胆固醇的食物。

3、每天坚持进行适量的运动,因为运动能够将心脏病的发生率降低30%。

4、戒烟,据研究发现,吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的2倍。烟中的有害成分不仅会对肺部造成很大的危害,还会对心脏造成很大的危害。

5、在日常生活中尽量保持轻松愉悦的心情,不要让自己长期处于紧张压抑的环境中,不然容易加重心脏的负担,引发心脏病。

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