心脏病有先天性和后天性之分，而无论是先天性心脏病还是后天性的心脏病，都可以采取人为的措施来降低其发病率，尽可能的不让人患上心脏病。
防范先天性心脏病的措施有：
1、尽量不要做高龄产妇，据研究表明，35岁以上的孕妇发生胎儿基因异常的风险明显增加。
2、做好孕前准备，想要孩子的父母至少在半年前要调节生活习惯和生理状态。
3、孕期最好不要服用药物，如果必须服用药物，建议在医生的指导下进行。
4、孕期必须进行产检，随时了解胎儿的发育情况，尤其是高龄产妇。
5、尽量少接触射线、电磁辐射等不良环境因素。
6、做好孕期调养，增强身体抵抗力，以免病毒感染。
防范后天性心脏病的措施有：
1、将体重控制在正常范围内，尤其是肥胖的朋友一定要在日常生活中注意控制体重，因为肥胖易让人患心脏病。
2、养成合理的饮食习惯，可以多吃一些低脂肪、低胆固醇的食物。
3、每天坚持进行适量的运动，因为运动能够将心脏病的发生率降低30%。
4、戒烟，据研究发现，吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的2倍。烟中的有害成分不仅会对肺部造成很大的危害，还会对心脏造成很大的危害。
5、在日常生活中尽量保持轻松愉悦的心情，不要让自己长期处于紧张压抑的环境中，不然容易加重心脏的负担，引发心脏病。