科学的游泳方式能够改善哮喘患者呼气峰流流速及哮喘严重程度,还会增强患者的肺功能以及心肺适应能力,所以哮喘患者进行游泳还是比较好的。但是患者在游泳时也是需要注意一些事项的,不可盲目的游泳。
1、选择温暖湿润的游泳场所:首选水质较好、空气新鲜、负离子多的“天然游泳池”(江河湖泊),但千万要注意安全。而室内游泳会接触过多的含氯消毒剂,易使哮喘发作。
2、做好充分的游泳前准备:可在游泳前喝一杯热开水,做一些适量的热身准备,并掌握好先慢后快的原则,游泳后及时用热水洗澡。
3、哮喘急性发作期不能游泳:急性期应该绝对的卧床休息。
4、运动前可以预防性用药:在医生的指导下,有些哮喘患者需要在游泳前预防性的服用吸入性的药物,在吸药后5~15 分钟后再游泳。同时还可以备一些急救药,以防在运动中哮喘发作。
5、有不适应该立即停止:在游泳过程中如果出现胸闷或呼吸困难,心率超过110次/分,应该立即停止游泳。
游泳虽然对哮喘患者的身体比较好,但前提必须要注意上述几个方面,如果因为游泳不当而导致哮喘发作那无疑是违背初衷了!