当出现骨关节病后，患者的生活因此受到困扰很大的一个原因就是骨关节病会时不时的发作。而减少骨关节病的发作是任何患者都希望的，那么下面我们就来了解一些减少骨关节病发作的措施。
1、做好关节的防寒保暖工作，即使是在夏季也不要让关节受凉。
2、进行适当的锻炼，例如打太极拳、散步、游泳等都是可以的，患者根据自身的情况选择合适的运动项目，运动量以耐受为宜，在急性发作期则要停止运动。
3、饮食方面要清淡营养，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣、油腻的食物，同时合理的饮食对控制体重也是有帮助的，过于肥胖只会增加关节的负担、加重病情。
4、每天可以按摩患关节周围，促进关节处的血液循环。
5、在专业医生的指导下进行科学、合理的治疗，尽可能的有效控制，减少其再发。
上述的这些措施都能够帮助骨关节病患者有效的减少疾病的发作，因此患者不妨将这些措施运用到日常生活中，以此来缓解病情、减少疾病的发作次数。