在我们生活的周围不乏会有女性朋友因为自身的身体情况或者意外情况而进行人流，但是人流毕竟会给身体带来一定的伤害，因此在人流后，患者一定要注重术后的调理，而下面我们就来了解一下人流后饮食方面的调理。
1、多吃新鲜的蔬菜，例如茄子、黄瓜、甘蓝、芦笋、花椰菜、豆角、菠菜、油菜、苋菜、荠菜等含有丰富的维生素，患者多吃这些新鲜的蔬菜既能补充身体所需的营养又能防止便秘。
2、水果，例如苹果、香蕉、梨、草莓、菠萝、猕猴桃、桃、火龙果、樱桃、葡萄等，最好选择当季的水果。
3、豆制品，例如豆腐、豆浆、豆干、豆腐皮等含有丰富的蛋白质，能够增强患者身体的抵抗力。
4、肉类，可以多吃一些鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、猪肺等，这些都是对患者的身体有好处的。
5、忌吃辛辣的食物，例如辣椒、酒、胡椒、姜等，这类食品均能刺激器官充血，增加月经量。
6、寒性的食物，例如螃蟹、田螺、河蚌等，患者都是不能吃的。
人流后患者的身体比较虚弱，而从饮食上摄取身体所需的营养是常用手段，因此患者在术后可以多加注重饮食方面的调理。