最近网上有一条非常热门的新闻：青岛胶州中心医院有一位53的产妇通过顺产的方式生下了一名男婴，而这位产妇已经当姥姥了。
我们知道产妇的年龄越大，顺产出现妊娠并发症的风险就越大，那么高龄产妇想要顺产该从哪些方面着手呢?对此武汉紫荆医院的医生介绍一些措施来助你一臂之力。
1、孕期坚持做孕妇体操，孕妇的年龄过大的话，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也变的比较差，而孕妇体操能够可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性。
2、饮食合理，科学的控制体重。因为如果在孕期胎儿发育过大，会增加顺产的困难。
3、心理方面，保持良好的心态。良好的心理状态更有利于产妇顺产。高龄产妇并不是剖宫产的绝对指征，多数孕妇还是可以顺产的。
随着二孩政策的开放，许多女性朋友都步入了高龄产妇的行列。由于受自身身体情况的限制，高龄产妇在整个孕期更要多加小心。如果实在不适合顺产则不要勉强，保证自身和胎儿的安全才是首要的。