常言道：春困秋乏夏打盹，

春天本应是万物复苏、生机勃勃的时候，

但是很多人却常常感到困倦、疲乏、昏昏沉沉......

春天为什么爱犯困呢？

我们该如何缓解春困？

引起“春困”的原因

1春天气温适中，大脑受到的冷热刺激少，脑神经细胞在这种环境下兴奋性会降低，人就容易犯困。

2随着气温的升高，人体毛孔、汗腺、血管舒张开来，皮肤的血液循环增强，新陈代谢逐渐旺盛，流往大脑的血液相对减少，大脑供氧量随之减少。但是由于大脑组织已经对供氧充足的状态形成了依赖性，所以春季人们容易感到困倦。

3心血管类疾病患者的血液粘稠度高和低血压也是导致春困的因素之一，它们会造成毛细血管拥堵，导致氧气等营养物质等难以及时传送到各组织器官，极易导致供血、供氧不足。

如何缓解“春困”

武汉紫荆医院专家介绍，春困，又称“春天疲劳症”，是人体应对季节转化而自然做出的调节反应。很多人在春天感到昏沉、疲乏、睡眠质量差，很有可能是缺氧造成的！改善“春困”，除了每天保证睡眠时间和质量、合理饮食之外，我们还可以选择高压氧治疗。高压氧可增强人体细胞的有氧代谢，消除大脑疲劳，让人焕发精神。

高压氧能迅速提高血氧含量，使大脑缺氧症状得到明显改善。高压氧疗可以使人处于高压富氧环境下，从而极大提高人体的血氧浓度，增加肺泡氧分压，提高血氧张力，可以尽快缓解组织缺氧。

与常压状态呼吸空气相比，高压氧环境能够促进氧气在血浆中溶解，为机体储备更多的氧气，同时能够扩大血氧的弥散半径和速度，提高机体对氧气的利用率。充足的氧对神经系统具有调节作用，从而改善睡眠状况，提高睡眠质量，快速缓解身体疲劳，使人体处于最佳的工作和学习状态。

武汉紫荆医院高压氧治疗中心

武汉紫荆医院"高压氧治疗中心"配备国内先进的医用加压高压氧舱（单人舱和多人舱），多人舱可同时容纳12人进行高压氧治疗，分为主舱、过渡舱两个舱室，舱内宽敞舒适、环境优雅，配备经验丰富的医护人员，能够确保患者的治疗安全，满足不同患者的个体化诊疗需求，特别是危重患者、急诊患者的高压氧个体化治疗。

自成立以来，我院高压氧治疗中心已经为很多一氧化碳中毒、突聋、耳鸣、脑梗塞、脑出血、脑外伤术后、骨折及皮肤移植术后、失眠等患者及亚健康人群提供服务。氧育人生，氧护健康！武汉紫荆医院高压氧治疗中心全体医务人员将以饱满的热情、务实的作风，竭诚为广大患者服务！