清明时节，春暖花开

除了扫墓之外

很多人还安排了踏青游玩的行程

香甜的花粉、灿烂的阳光

看起来多么美啊

武汉紫荆医院医生提醒

千万别忘记这件事

一不小心遭遇

“春 敏！”

是很危险的

皮肤科医生表示：“这段时间因‘春敏’来皮肤科就诊的患者不少，男女老少都有。”据了解，春季是皮肤敏感的高发季节，在冬天向春天转换的过程中，相当一部分的人会出现非常集中的皮肤反应，如：发红、起疹、干燥，有的刺痒难耐、脱皮、爆痘，甚至比冬天还要干燥。

如何判断我是否是“春敏”呢？

1.肌肤突然出现脱皮现象？

2.肌肤用护肤品有刺痒现象？

3.肌肤突然红痒起来？

4.肌肤突然爆涨痘痘？

5.肌肤有强烈的紧绷干燥现象？

如果以上问题你占了两个都算是“春敏”！

如何避免“春敏”避免刺激和伤害

1.防晒：一般春季可以选择SPF30左右的敏感肌适用的防晒产品。

2.避免接触过敏原：春季正值花开季节，尽量避免到公园等花粉、柳絮较多的地方。外出戴口罩、眼镜，减少裸露部位，尽可能的减少花粉直接接触皮肤。晒被褥、衣服时不要在树下面晒。

3.精简保养步骤：避免使用刺激性的护肤品，避免浓妆。

保护皮肤屏障

1.保护角质层，避免过度使用皂基洁面产品，谨慎使用清洁面膜、磨砂膏、皂性洗剂，远离水杨酸及果酸产品。

2.尽量用温水洗脸，不用过热的水。

3.给皮肤补充充足的水分，保持水油平衡。

均衡饮食

饮食方面多补充维生素、矿物质、蛋白质，避免食用如葱、蒜、洋葱、羊肉等易引起过敏的食物以及咸水鱼、虾、蟹等海产类食物；另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要尽量少吃。

平稳情绪

舒畅心情，减少压力，用正确的态度对待皮肤过敏。过敏是一种自限性疾病，如同感冒一样，如果不吃药打针，病情也会好转。所以要放平心态，不要给自己过大的压力，压力过大也会使敏感症状加重。

医生推荐

鲁登攀 皮肤科 主治医师

毕业于湖北中医药大学，硕士研究生，曾于某三甲医院皮肤科工作数年。能熟练处理皮肤科常见问题，延及范围涵盖皮肤病、性病、医疗美容等。

擅长诊治湿疹、痒疹、荨麻疹、扁平苔癣、痤疮、黄褐斑等皮肤科疾患，对于皮肤科领域中医和西医理论及实践的结合有自己独到的见解。

坐诊时间：周一至周五全天、周六上午