“医生！能不能先给我看看啊，我的脚痛得受不了啊！”

在痛风门诊，您很可能碰到过这样的场景，年纪轻轻的小伙子一脸痛苦面容，穿着拖鞋，拄着拐杖甚至坐着轮椅进诊室。

痛风急性发作时疼痛可达十级，十级疼痛，那是割肉断骨的疼，程度可想而知。痛风急性发作是突然出现的关节剧烈疼痛，疼痛程度在数小时内迅速达到顶峰，疼痛性质如同刀割、如火烧，不敢触碰，非常的痛苦。

那么痛风急性发作时，患者究竟该如何“自救”，来减轻一些痛苦呢？

饮食篇

严格限制嘌呤的摄入。选择低嘌呤食物，禁食高嘌呤食物，如动物内脏、甲壳类海产品、鱼干、浓肉汤等；维持基本热量，均衡摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪。摄取充足的水分，每日饮水2000毫升以上，以促进尿酸排泄。多食蔬菜、水果以供给丰富维生素B、维生素C及矿物质。禁饮酒及食用刺激性食品。限盐。每日食盐量不超过10g，以每天5~6g为好。

生活篇

痛风性关节炎的病人要防止关节过度活动，抬高患肢，避免负重，已发炎的关节处保持局部休息，日常所需物尽量放置床边以利患者取用。急性发作时绝对卧床休息至疼痛缓解后72小时。注意关节保暖，避免寒冷刺激。

错误做法 医生提示

有患者为了缓解疼痛自行治疗，最为常见的错误做法就是按摩和热敷！实际上按摩、热敷都会加重症状，反而导致疼痛加剧！切勿尝试！！

药物篇

在急性发作期，很多痛风患者会觉得痛风难熬，这个时候就需要一些止痛药物帮助快速镇定。

痛风急性期常用来止痛消炎的西药有三类：一、秋水仙碱；二、非甾体类消炎药（解热止痛药）；三、激素。

注意：这类药物常见的副作用是胃肠道症状，比如消化道溃疡、胃肠道穿孔、上消化道出血等，此外，长期使用还导致肾损害。一定要在医生指导下使用。

错误做法 医生提示

有的患者不舒服就自行至药店购买药物，或者听别人说“我的某某朋友就吃这个药物好的”，自己给自己治疗，这都是非常错误的做法！在不合适的时间服用了不合适的药物，结果反而把小问题拖延成了大麻烦！切勿自行服药！！

武汉紫荆医院专家指出，暴食、饮酒、寒冷、过度疲劳、精神紧张、关节碰撞损伤、服用抑制尿酸排泄的药物（如利尿剂、小剂量阿司匹林等）均可诱发痛风发作，应尽量避免。一旦痛风急性发作时，一定要及时到医院就诊，请专业的医生给予您专业的帮助！