一觉醒来，感觉手发麻

几乎动不了！

大多数时候，我们都以为

这是因为自己不正确的睡姿导致的

武汉紫荆医院专家提醒

手麻不只是因为手被压到才会

如果长期麻木

或无明显诱因出现手指的间歇性麻木

或夜间因麻痛而突然醒来

千万要警惕！

有可能是某种疾病的预示

小心这些疾病！

01腕管综合征

腕管综合征指的是由于外伤、劳损等引起的腕部病变或退变，腕管内压力增高导致正中神经受卡压所引起的一系列临床症状。表现为拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。

有研究认为过度使用手指，尤其是重复性的活动，如长时间用鼠标或打字等，可造成腕管综合征。

02神经根型颈椎病

神经根型颈椎病，是指颈椎间盘退行性改变、及其继发性病理改变所导的，以神经根受压引起相应神经分布区疼痛为主要临床表现的总称。临床中，神经根型颈椎病所致的手麻比例可高达70%，是引起手麻最为常见的疾病。长时间久坐、低头、枕头过高或过低等都可能引发颈椎病。

通常来说，大拇指麻木表示第六颈神经根受压；食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压；小拇指则表示第八颈神经根受压；颈椎内部大多伴有关节增生或韧带钙化，颈肩部经常肌肉酸痛，严重的还有呕吐、头晕、耳鸣等症状。

03短暂性脑缺血/脑卒中

脑缺血是中老年人群的常见疾病，其中感觉障碍如手发麻等是其中的症状之一。

中老年人易合并高血压、高血脂、高血糖等疾病，导致脑动脉粥样硬化，血栓形成。当累及颈内动脉系统或者椎-基底动脉系统时均会出现手发麻的情况。

04维生素B缺乏引起周围神经病

维生素B缺乏会导致包括手发麻在内的四肢发麻等周围神经病变的症状。

研究表明，维生素B是核蛋白合成及髓鞘形成所必需的辅酶，缺乏可引起周围神经病变导致手麻。

05糖尿病

据有关统计资料表明，40%的糖尿病人会有手足麻木疼痛感。

另外，还会伴发蚁走感等感觉障碍。长期的高血糖可能导致周围神经损害，严重时会导致肢体瘫痪。

06其他原因

类风湿性关节炎等也可导致手麻，这一类相关疾病往往需要专科医生的诊断，不可盲目自行治疗。

如何改变手麻的状况？

1、手麻严重的情况下需及时就医。

2、调整睡姿，避免长时间压迫同一肢体。

3、选择合适的枕头，枕头过高过低会加重或导致颈椎疾患。

4、对于明确病因的手麻，如腕管综合征、肘管综合征、糖尿病、中风等，需对原发病进行积极治疗。