胎宝宝如果遇上危险怎么办？
TA唯一能求救的人只有妈妈！
TA唯一能求救的方式就是用胎动告诉妈妈！
所以妈妈们，请一定要做好孩子的守护神。
曾经有一位怀孕8个月的妈妈，坚持每天数胎动，有一天数胎动时及时察觉到了宝宝的异常，并第一时间到医院检查。医生发现问题，紧急采取了剖腹产，挽救了宝宝的生命。
武汉紫荆医院妇产科专家在此强调，请广大孕妈咪在孕晚期时认真数胎动，抓住孩子给你传递的信号！
如何数胎动
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为什么数胎动？
胎动是指胎儿在子宫内的躯体活动，是胎儿存在生命迹象的表现。研究表明，胎动正常模式的改变可能反映胎儿宫内状态异常，与不良妊娠结局相关，孕妇发现胎动异常及时就诊，可以在一定程度上提示胎儿宫内缺氧。因此，自数胎动是孕妇自我监测胎儿宫内安危情况的一种简单易行、安全有效的方法，通过指导孕妇自数胎动，能及时发现胎儿宫内窘迫，降低围产儿死亡及并发症的发生。
目前通常认为正常孕妇自妊娠 18～20 周开始感到胎动，而经产妇较早，常在妊娠16周后即可自觉胎动。一天24小时内，胎动也有变化规律。从妊娠20周起，胎动呈昼夜变化，下午和晚上是活动的高峰期。此外，胎动还有周期性，胎儿处于“睡眠”周期时通常无胎动，正常健康胎儿的“睡眠”期一般持续20～40分钟，很少超过90分钟，否则应视为病理情况。孕妇可于妊娠 28 周开始自我监测胎动。
武汉紫荆医院妇产科专家建议：对于有胎儿宫内缺氧高危因素的孕妇，建议每天数胎动。对于健康正常的孕妇，如果每天的胎动很明显和频繁，不需要每天数胎动，但是如果在孕晚期感觉到胎动减少，就需要认真每天数胎动了。
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用仪器测胎心就不用数胎动吗？
现在，家用胎心监测仪的流行，使得部分孕妈妈都有条件在家自备一台监测胎心的仪器，以为只要能听到胎心就不用再数胎动了。这样是不对的。胎动是粗略判断胎儿在宫内是否有异常的方法，是第一道防线，也就是妈妈判断胎儿是否存在异常的警戒线。常常是胎动消失24小时后胎心才会消失，而这24小时是挽救缺氧胎儿的救命时间，是妈妈通过数胎动争取到的宝贵时间。因此，发现胎动异常时应及时去医院就诊。
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具体怎样数胎动：
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环境安静，孕妇保持心情平静，安稳。
2舒适坐姿把脚垫高，或左侧卧位躺下，把手放在肚子上，集中精力持续数胎动1小时。当宝贝出现幅度较大或较用力的动作，像是：翻身、手舞足蹈等，就会让孕妈的肚子有不一样的感觉。
3时间：孕28周后，每天早中晚各一个小时，间隔时间不小于2h,最好选在饭后或是睡前，且根据宝宝活动规律，选在宝宝胎动活跃的时间段。
4准备好纸或者应用胎动记录软件APP，感受1次胎动，就做1个记录。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。
5若宝宝一直不肯动，孕妈可以在数胎动之前吃点甜食，让血糖上升，胎动会比较明显哦！血糖异常的孕妈除外。
6 如果胎动是连续的应该算作一次胎动，如果是不连续的,动一次就算一次，那么五分钟以内的连续胎动都算作一次。
7若胎儿1小时胎动3～5次或是活跃胎动6～10次，都表示胎儿的状况良好。
8胎动次数并非一成不变，若是健康胎儿每12小时应该有30次以上的胎动现象。国内专家判断胎动计数异常标准: ①胎动＜10次/2h，或减少至自我测胎动规律的50%; ②异常规律的胎动频繁或无间歇地躁动。建议尽快去产检的医院检查，确认胎儿状况。
本期指导专家
何文君
武汉紫荆医院妇产科主任
毕业于武汉大学医学院，从事妇产科工作20余年。先后在十堰东风公司总医院、湖北省人民医院进修培训。具有扎实的理论基础及丰富的临床经验，熟知妇产科常见病、多发病诊断和治疗。在国家核心期刊发表论文数篇。
熟练诊治妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎盘早剥、多胎妊娠、妊娠合并内外科疾病等高危妊娠，对新式剖宫产、多次剖宫产、多胎妊娠及计划生育手术等技术有深厚功底。在腹腔镜手术如宫外孕、卵巢囊肿摘除、子宫肌瘤剔除术和宫腔镜等微创技术方面，积累了极为丰富的临床经验。
专家门诊时间：周二、四全天门诊。
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本周日专家坐诊预告
湖北省妇幼保健院妇产科专家
坐诊时间：本周日（1月24日）上午8:00--12:00
坐诊地点：武汉紫荆医院综合大楼2楼妇产科门诊
咨询电话：027-86838088