欢迎来到武汉紫荆医院

高血压有什么症状,高血压吃什么,高血压如何预防

消息来源: | 发布时间:2021-3-2 10:35:11

有人认为高血压就是只表现为血压高。那么,除了血压高,还有其他什么表现吗?下面一起来看看吧。

我国高血压人群的患病数量已相当庞大,而且高血压患病与生活中许多的因素相关。了解高血压有什么症状,使我们能够早期发现高血压疾病,从而做好积极的防治。但高血压病的症状往往因人、因病期而异。早期多无症状或症状不明显,偶于体格检查或由于其它原因测血压时发现。但常见的症状主要有以下几种。

1、头晕

头晕为高血压较好多见的症状。有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在,其头部有持续性的沉闷不适感,严重的妨碍思考、影响工作,对周围事物失去兴趣,当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类似症状。

2、烦躁、心悸、失眠

高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感,易激动。心悸、失眠较常见,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

3、头痛

头痛亦是高血压常见症状,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。

4、注意力不集中,记忆力减退

早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。

5、出血

这种情况比较少见。由于高血压可致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多见,其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等,据统计,在大量鼻出血的病人中,大约80%患高血压。

6、肢体麻木

常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转,但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生。

高血压患者饮食的禁忌

1、高血压患者不能吃过多的肉类,一个普通人平均每天的肉类在75克左右,但是大部分人远远超过这个数值,现在生活水平好了,菜式种类也越来越多,经常吃肉会增加脂肪含量,导致高血压发作,难以降低。

2、患有高血压,不能吃太甜的,糖分和热量过高的食物,糖,饼干,蛋糕,甜点等必须少吃,糖分也是导致高血压犯病的一个主要因素,平时煮菜的时候尽量少放油盐,不要放味精,鸡精等调味料,牛奶可以适当喝,但是较好好喝脱脂牛奶。

3、饮食尽量清淡,多吃蔬菜和水果,食物较好好吃新鲜的,不要吃反季蔬果和过期食物,还有一些刺激性大的食物也不能多吃,像腌制的肉,青菜较好好不要吃,也不要吃太多的辣椒,晚上不要经常喝咖啡,不吃太多巧克力。


没有客服人员在线,请点击此处留言!我们会尽快答复;