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当心骨髓炎的治疗的三大误区

消息来源:武汉紫荆医院 | 发布时间:2017/4/15 9:21:03

顺产时胎儿要经过阴道挤压出来,这样会让产妇的阴道尽可能的扩张,因此有些顺产的产妇会担心其会影响今后的性生活。

对此武汉紫荆医院妇产科的医生介绍,顺产的产妇不必为此担心,顺产通常是不会影响性生活的。而且只要不是多次生产,阴道是不会松弛得到。产妇在顺产6周左右,全身器官除乳房外基本可以恢复至孕期状态,阴道也是会随之慢慢恢复的。即使顺产时进行了会阴侧切,在产后3-4天也会愈合,其不会对性生活有影响,因此顺产的产妇不要担心这个问题。

顺产后产妇如果想要自己的阴道得到更好的恢复,不妨试试以下几个措施:

1、在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。

5、靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。

6、双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。

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