骨关节病的患病群体中有很大一部分是老人，许多人也都知道人老了后容易出现各种关节疾病，但是具体的原因可能又说不清楚，对此今天我们就来了解一下老人容易得骨关节病的原因。
1、年龄的增加，关节软骨自我修复和重建的能力却随着年龄的增长越来越低，那么关节磨损的会更加厉害，更容易出现毛病。
2、长年累月的劳作无形中使得关节受到了损伤，等损伤达到一定程度后关节也开始闹毛病了。
对于骨关节病，科学、合理的生活方式及运动、锻炼，是可以预防和延缓骨关节病发生的，因而下面这些措施都能够帮助老人尽可能的远离骨关节病：
1、注重劳逸结合，繁重的劳动会加重关节劳损，所以一定要注重劳逸结合，别太过劳累。
2、做好关节处的防寒保暖工作，以防风寒侵袭关节，同时也能避免关节处的血液循环受到影响。
3、保持正常的体重，防止过于肥胖，这样能够减轻关节的压力和磨损。
4、出现外伤时要妥善的进行处理，以免出现感染的情况。
5、饮食方面，注意饮食结构合理、营养均衡，多吃豆制品、奶制品、水果蔬菜及小鱼、紫菜、海带等海产品，防止钙流失。
6、平常可以进行适当的锻炼，可以加强肌肉、肌腱和韧带的支持作用，进而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。