相信各种骨关节病对各位朋友来说并不陌生，因为各种骨关节病的高发生率，人们对其或多或少的都有一定的了解。那么对于骨关节病，我们该如何远离呢?对此武汉紫荆医院的医生介绍了一些远离骨关节病的措施，我们一起来看看。
1、注重劳逸结合，许多患者出现骨关节病就是由于长期从事体力劳动导致关节劳损，所以一定要注重劳逸结合，别太过劳累。
2、做好关节处的防寒保暖工作，以防风寒侵袭关节，同时也能避免关节处的血液循环受到影响。
3、保持正常的体重，防止过于肥胖，这样能够减轻关节的压力和磨损。
4、出现外伤时要妥善的进行处理，以免出现感染的情况。
5、饮食方面，注意饮食结构合理、营养均衡，多吃豆制品、奶制品、水果蔬菜及小鱼、紫菜、海带等海产品，防止钙流失。
6、平常可以进行适当的锻炼，可以加强肌肉、肌腱和韧带的支持作用，进而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。
通过上述的介绍，希望大家对远离骨关节病的措施有了一定的了解。如果想要了解更多关于骨关节病方面的信息，可以点击在线咨询，即有专业的医生在线帮您答疑解惑，或者也可以拨打我们的咨询热线：027-86838088