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骨病自测方法 快速
时间:2016-03-07 10:58    来源:未知    作者:管理员    点击:

久坐不动、缺乏锻炼,不健康的现代生活方式让我们的骨骼很受伤。如今各类骨病已经不再是中老年人的专利,很多年轻人过早地患上了骨病,其中以颈、腰椎及膝关节病较为高发,这几类疾病致残率较高,掌握一些自测方法可以帮助我们尽早发现病情,降低致残率。

骨科疾病早发现,跟专家做测试

很多患者起初对各种骨科疾病也不是很熟悉,一般都是到忍无可忍的时候才会到医院来检查,其实这是最危险的,患者应该在患病初期就给予足够重视,否则后果不堪设想,在这里给患者朋友介绍一些基本检测方法,可根据以下一些方法自行检测。

一、三招自测颈椎疾病:

  

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  1、把头缓慢向各个方位旋转,看颈部是否出现疼痛。

  2、当咳嗽、打喷嚏或用力稍大时颈部疼痛及串麻感是否加重。

  3、微微低头,从最突出的第七颈椎开始往上,手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛,可能就是颈椎问题的所在。

二、腰椎间盘的自测:

  

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  1、腰腿经常疼痛、腰部僵直、不能弯腰活动。

  2、当咳嗽、打喷嚏或用力稍大时腰椎疼痛及串麻感会加重等。

  这些都是患腰椎间盘突出症的前期症状,经常弯腰提重物等也是易诱发腰椎间盘突出症的重要原因。

三、膝关节疾病的自测:

  

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  1、膝关节僵硬、肿胀。

  2、活动时,各个关节就“咔咔响”。

  3、下蹲困难、双腿行走不便或疼痛。

  如果您有以上任何一种症状,那都说明您可能患上了双膝关节退行性关节炎,严重者需到医院检查。