武汉紫荆医院

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别等疼了才就医!忽视这个小问题,你的膝盖离废掉就不远了
时间:2018-11-07 14:06    来源:武汉紫荆医院    作者:管理员    点击:

  医生,我妈的膝关节总出现“啪啪”的弹响声,有的时候还不能打弯,医院说是膝关节骨关节炎,这是怎么回事?

  相信很多老年人都有这种情况,武汉紫荆医院骨科冯晓林主任指出,膝关节骨关节炎是中老年最常见的一种关节疾病,骨关节炎常发病于负重量大、活动较多的关节,如膝、脊柱、髋、踝、手等。

  患者会感觉膝关节酸痛,活动不灵活,上下台阶时疼痛加重,清晨起床或久坐之后,觉得关节僵硬疼痛,稍稍活动才能行走,而站立或行走过久之后,还觉得关节疼痛,需要坐下休息。

  患者还会感觉下蹲困难,膝关节伸屈活动的时候,还会听到咔擦咔擦的响声,活动过度还会让膝关节肿胀疼痛加剧。

  在我们国家,大约有一亿人有关节问题,但就医率不足15%,而且其中有5%是因为剧烈疼痛才去就医的。

  而在老年人中,骨关节炎发病率更高,60岁以上的人群中,患病率可达50%;75岁以上人群达80%以上,严重影响了老年人的晚年生活!

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  为什么骨关节炎爱侵袭老年人?

  三个字概括,就是“用坏了”。就说膝关节,咱们普普通通的散步,膝关节就在不停的磨损,如果我们要跑跳,则要承受巨大的冲击力;如果这股冲击力,全部变成“骨头和骨头”之间的碰撞,那就是“以刚对刚”,力道一分不差地全被吸收了;我们人体构造是很奇妙的,膝关节上面覆盖有软骨,软骨是柔软的,这就避免了“以刚对刚”的尴尬,缓冲了骨头之间的冲击力;但是,这样日积月累的冲击;再好的保护垫也会磨损;而随着人体年龄的增长,对软骨的修复作用越来越差;等到最后,软骨就会越磨越少,关节表面凹凸不平,同时边缘出现骨性赘生物,骨取代了原本关节里的软骨,这就成了“骨关节炎”;由于缺少了软骨,骨头和骨头之间,就会“以刚对刚”,我们就会感觉疼痛,没有了关节液的润滑,关节也不再灵活,活动便会出现响声。


  得了骨关节炎应该怎么办?

  既然骨关节炎是一个日积月累形成的病,咱们就要在平常注意防护。第一步,就是减重。要知道,膝关节承受重量,身体重量越大,膝关节压力就越大,如果体重减轻,膝关节压力就会小很多;尤其是女性,由于雌激素的减少,老年肥胖的女性出现骨关节炎的几率是正常体重的4倍,有钱难买老来瘦,这话很有道理。

  其次,选择合理的体育锻炼。体育锻炼的目的,是增强周围肌肉的力量和耐力,有利于关节的稳定,保持关节的活动范围;老人可以选择骑车、游泳等运动,避免爬楼、慢跑、跳跃等活动,至于每天一万步,那可真就累哭你的膝盖了。

  骨关节炎这个事情,一定要早发现早治疗,不太推荐自己用药,更不应该有“不就是关节疼吗,没事”这种观点。因为如果膝关节骨关节炎到了后期,就需要手术换关节。人老了,本来身体各项功能就不好,再一手术,不就雪上加霜了?


  武汉紫荆医院从2014年开展富血小板血浆疗法(PRP)治疗膝关节疼痛至今,已形成一支技术成熟稳定的医技队伍,依托武汉科技大学紫荆生物研究所,在学科带头人冯晓林主任、龙向阳主任的带领下,在科室同仁共同努力下,一位又一位的膝关节炎病患被救治,重新站立及自己行走,基本生活能自理,使家庭没负担。


  最美不过夕阳红,温馨又从容,中老年人多了解一些关节炎的预防治疗知识,就能远离关节疼痛的困扰,享受舒适幸福的晚年生活。快快把这个科普知识转发给身边的老年朋友看看吧!